毎晩、ぐっすりと熟睡出来ていますか?

✔ 毎朝スッキリと起きれない
✔ しっかり寝ても、寝起きが悪い
✔ いつも二度寝をしてしまう
✔ 起きた時、体がだるい
✔ 朝は頭がぼーっとしてしまう

こんな症状がある方、もしかしたらしっかりと熟睡が出来ていない、
隠れ休息障害の疑いがあるかもしれません。

隠れ休息障害とは、自分ではしっかり寝ているつもりだけど、
実は毎晩休息が出来ていない状態が続き、
気づかないまま、体がだるい状態になってしまうというものです。
実に、日本人の5人に1人がこの隠れ休息障害の可能性
あるとも言われているんです。

この隠れ休息障害は体内時計のズレから起こってしまう症状で、
普段の生活バランスや心のバランスの崩れによって、
様々な不調を引き起こしてしまいます。

・気分がさえない…
・疲れやすい…
・やる気が出ない…

などと、お悩みの方は、まず体内時計を調整させる事をオススメします。

体内時計を整えるには、早寝早起きの習慣や適度な運度がオススメですが、
セロトニンという栄養成分を補給することでも体内リズムを整える事が出来ます。

天然休息サプリメント「ネムリン」は、安心の天然成分でおススメですよ!
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